CO MŮŽEME ZÍSKAT DÍKY METODĚ PILATES?

07.02.2010 15:22
  •  efektivní posílení břišních a zádových svalů
  •  pěkné zformování celého těla
  •  aktivaci důležitých hlubokých svalů
  •  správné a vzpřímené držení těla
  •  prevenci bolesti zad a natažení všech svalů
  •  lepší výkonnost i v jiných druzích sportu
  •  posílení nervového systému probíhajícího páteří a svalů pánevního dna
Zpět