REHABILITAČNÍ PILATES

Nabízíme Vám nový způsob cvičení v úterý od 19:00 hod. a ve čtvrtek od 19:00 ve zdravotní škole.

Čím se liší od základní metody  pilates?

•  tempem, modifikací jednotlivých cviiků, individuálním přístupem , kontrolou ze strany trenéra
•  využití náčiní jako rehabilitační pomůcka
•  jednou měsíčně cvičení s posilovacím lanem ( metoda SM systém doktora Smíška)
•  relaxace s hudbou, uvolnění negativní energie

Pro koho je určena tato hodina?

•  pro lidé s nadváhou či jiným zdravotním omezením ( vhodná pro muže i ženy)
• přípravná hodina pro následné zvládnutí základní metody pilates