Cvičíme základní pilates bez náčiní i sestavy s náčíním (foam roller, circle magic - kruh, overball, tera bend - posilovací guma, flexi-bar, gymnastický míč, Ron Fletcher Towel - cvičení s ručníkem, SM SYSTÉM DOKTORA SMÍŠKA - posilovací lano). Cvičení je vhodné pro ženy, muže či rodiče s dětmi od 10 let věku. 

ROZPIS HODIN:

Pondělí 

• Hodina ZP1: 17:30 - 18:25   rehabilitační pilates 

• Hodina ZP2: 18:30 - 19:25   pilates 

Čtvrtek 

• Hodina ZČ1: 17:30 - 18: 25   pilates 

• Hodina ZČ2: 18:30 - 19:25   rehabilitační pilates   

• Kde všude cvičíme?
  Kdy začínáme cvičit? Časové změny.
  Ceník a platba
  
  Poznámka: možnost zapůjčení karimatek na místě.

Vstup do tělocvičny /přední část budovy/hlavní dveře
 KDY SE NECVIČÍ?